Frauen-Fitness - MTV Bad Bevensen - Sportverein

Frauen-Fitness

Bei Frauen-Fitness wird der gesamte Körper gelenkschonend trainiert. Ziel ist, das Muskelgleichgewicht des Körpers herzustellen.
Durch Übungen zur Kräftigung, Mobilisation und Dehnung wird das gesamte Muskelkorsett stabilisiert. Dazu werden verschiedene Geräte wie Hanteln, Gummibänder oder Pezzibälle ins Training integriert. Da der Schwierigkeitsgrad der jeweiligen Übungen individuell auf die Teilnehmer angepasst wird, ist es für alle Altersgruppen möglich sofort mit dem Training zu beginnen.

Übungszeit: Mittwochs 18.30 – 19.30 Uhr

Ort: MTV Sportzentrum

Übungsleiterin: Tanja Boemke

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MTV Bad Bevensen

Unsere Übungsleiterin

Tanja Boemke

Übungsleiterin Frauen-Fitness

Tel.: -