Kickboxen - MTV Bad Bevensen - Sportverein

Kickboxen

Kickboxen ist eine schnell zu erlernende, dynamische Sportart bei der Fitness, Beweglichkeit, Schnelligkeit und Reaktionsvermögen gleichermaßen wichtig sind.

Durch die große Vielfalt der körperlichen Anforderungen (Kraft, Schnelligkeit, Ausdauer und Beweglichkeit) ist Kickboxen im Vergleich mit vielen anderen Sportarten eine hervorragende Möglichkeit, den eigenen Körper fit und gesund zu halten. Neben den körperlichen Fähigkeiten werden auch charakterliche Eigenschaften wie z.B. Mut, Willenskraft, Selbstvertrauen, Disziplin und Fairness trainiert.

Die Kickbox-Gruppe lässt die Woche am Montag mit Power beginnen. Eine typische Kickboxeinheit beginnt mit Aufwärmen nach Musik, gefolgt von Stretching, Balance- und Kraftübungen. Nach einigen Einheiten zur Verbesserung der technischen Fähigkeiten können sich die Sportler noch in lockeren Sparrings probieren. Das Training fördert das Selbstbewusstsein und gibt den Trainierenden ein neues Gefühl für ihren Körper. Das Kickboxen ist nicht nur eine ideale Selbstverteidigung, sondern es schult auch alle motorischen Fähigkeiten.
Wer Lust hat, Kickboxen auszuprobieren, kommt einfach vorbei und macht mit..

Übungszeit Anfänger: Montags von 16.30 bis 17.15 Uhr
Übungszeit Fortgeschrittene: Montags von 17.15 bis 18.00 Uhr

Ort: MTV-Sportzentrum

Übungsleiter: Peter Schwenkler

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MTV Bad Bevensen

Unsere Übungsleiter

Peter Schwenkler

Übungsleiter Kickboxen

Tel.: 0152 - 33829774