Funktionelles Figurtraining
Mit abwechslungsreichen Kraft-Ausdauerübungen mittlerer Intensität trainieren die Teilnehmer den gesamten Körper. Ziel ist eine verbesserte Körperhaltung, mehr Körperspannung und eine Leistungsverbesserung in den Bereichen Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit sowie mehr Gleichgewichtsvermögen und bessere koordinative Fähigkeiten.
Der Sportkurs richtet sich an Frauen und Männer im Erwachsenenalter jeden Leistungsniveaus.
Übungszeit: Montags, 18:00 - 19:00 Uhr
Ort: MTV Sportzentrum