Seit vielen Jahren treffen sich walkingbegeisterte regelmäßig zum gemeinsamen Training.
Inzwischen dominiert das Nordic Walking. Wofür man zwei Stöcke braucht. Die NW Stöcke. Da viele erkannt haben, daß beim Nordic Walking wesentlich mehr Muskelgruppen mit einbezogen werden.
Im Gegensatz zum Walken. Und nicht nur das. Auch der aufrechte Gang wird verbessert, was der Atmung zu Gute kommt.
Rundum kann man sagen, das Nordic Walking sich positiv auf die Gesundheit auswirkt. Vorausgesetzt man beherrscht die richtige Technik.
Die Technik wird direkt vor Ort vermittelt. Die passenden NW Stöcke können ausgeliehen werden, so daß man es erstmal ausprobieren kann.
Walker, die lieber ohne Stöcke gehen möchten sind genauso willkommen wie alle anderen auch.
Wir treffen uns:
Mittwochs 15:00 Uhr am Waldsportpfad Alter Mühlenweg
Samstags nur nach telefonischer Absprache
Ort: Trimm-Dich-Pfad
MTV Bad Bevensen
Übungsleiterin Walking
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Hans-Joachim Leip
Kurze Bülten 1
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