NEUES KURSANGEBOT!!!
Pilates
Das Pilates Training fokussiert den Geist, belebt und kräftigt den Körper und stimuliert ihn auf sanfte und zugleich intensive Weise.
In den ersten Wochen dieses neuen, präventiven Sportkurses bei Elke werden wir anhand einer Vielzahl von Übungen auf der Matte und mithilfe von Kleingeräten die Pilates Bewegungsprinzipien erarbeiten. Auf dieser Basis steigern wir nach und nach die Trainingsintensität und Komplexität der Übungen.
Ziel des Pilates-Trainings ist eine verbesserte Körperwahrnehmung und Körperkontrolle, gesteigerte Kraft und eine verbesserte mentale Konzentration.
Der auf 10 Termine begrenzte Kurs richtet sich an Anfänger*innen jeden Alters, Fitness- und Leistungsniveaus und wird von Elke Rohde angeleitet
(ÜL-C, in Ausbildung zur DTB-Trainerin Pilates).
Weitere relevante Details!!!
Zeitrahmen: 15.01.2026 – 19.03.2026
Übungszeit: Donnerstags 18.00 - 18.45 Uhr
Ort: MTV Sportzentrum
Zahlungsinformationen
10er Karte für MTV Mitglieder: 50€, für Nicht-Mitglieder: 75€.
Die Zahlung erfolgt in bar beim ersten Trainingstermin am 15.01.26. Bitte das Geld passend mitbringen. Versäumte Termine der Teilnehmer*innen können nicht nachgeholt werden. Bei Feiertagen/Krank-Tagen der Übungsleiterin verlängert sich der Kurs um die entsprechenden Fehltage.
Nach den 10 Pilates-Stunden kann das Training von den Teilnehmer*innen ohne Kündigung beendet werden oder wird – nach Neuanmeldung in Form eines Eintrags in eine Folgeliste – fortgesetzt.