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Fit-Mix-Workout
Das Fix-Mix-Workout ist ein intensives Ganzkörpertraining, in dem Elemente aus dem Pilates mit verschiedenen anderen Trainingsformen, wie zum Beispiel CrossFit, Tabata oder Functional Fitness verbinden werden. Die Einheiten bestehen aus einem abwechslungsreichen, intensiven Training, das den gesamten Körper fördert und fordert. Mit und ohne Kleingeräte werden alle Muskelgruppen von Kopf bis Fuß trainiert. Der Kurs richtet sich an alle, die fit für den Alltag werden oder bleiben möchten.
Übungszeit: Montags 10.30 bis 11.30 Uhr
Ort: MTV Sportzentrum